Anais lecocq diététicienne diététique phytothérapie micronutrition médecine fonctionnelle

Mes articles sur la perte de poids

5 problème de santé dont je m’occupe également en tant que diététicienne

Dans cet article, je vous partage les 5 pathologies dont je m'occupe aussi en tant que diététicienne (hypothyroïdie, résistance à l'insuline, SOPK,...)

Manger tard le soir fait-il vraiment prendre du poids?

Manger tard le soir fait-il vraiment prendre du poids?

Du chaos à l’équilibre : Pourquoi choisir une diététicienne pour votre rééquilibrage alimentaire »

Pourquoi choisir une diététicienne pour votre rééquilibrage alimentaire? Je vous dis tout dans cet article!

« Atteignez vos objectifs de santé de manière durable : les 5 raisons de choisir une diététicienne professionnelle

Dans cet article, je vous explique pourquoi il est préférable de passer par un professionnel de la nutrition lorsqu'on décide de s'alléger

Les 5 problèmes souvent ignorés qui freinent votre perte de poids »

Dans cet article, je vous partage 5 problèmes souvent ignorés qui peuvent vous freiner dans votre perte de poids

5 conseils pour récupérer un « lendemain de veille »

Dans cet article, je vous partage 5 conseils pour vous aider à récupérer plus facilement un "lendemain de veille"! Santé!

Hypothyroïdie : quand les analyses sont normales… mais que vous ne l’êtes pas

Fatigue, frilosité, prise de poids… Et si c’était la thyroïde ? Découvrez les signes fréquents de l’hypothyroïdie pour mieux agir.

Les freins à la perte de poids : comprendre pour mieux avancer

Comprenez les causes profondes qui empêchent la perte de poids durable et découvrez des pistes concrètes pour retrouver un équilibre global.

Comprendre pour mieux agir : Prenez soin de votre thyroïde

Comprenez le rôle de la thyroïde et découvrez des solutions concrètes pour en prendre soin, avec l’approche bienveillante d’Anaïs Lecocq.

10 conseils santé : utiles ou à éviter ?

Découvrez 10 conseils santé à appliquer avec discernement pour éviter erreurs et préserver votre bien-être.

Pourquoi prendre de l’iode ?

L'iode est un micronutriment essentiel pour la santé thyroïdienne, hormonale et féminine. Découvrez ses rôles, comment détecter une carence et les aliments riches en iode pour améliorer votre bien-être.

5 problème de santé dont je m’occupe également en tant que diététicienne

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Endométriose : comment l’alimentation et la naturopathie peuvent améliorer votre quotidien

Découvrez 10 conseils concrets pour mieux vivre avec l’endométriose en Belgique grâce à l’alimentation, la micronutrition et la naturopathie.

Les freins à la perte de poids : comprendre pour mieux avancer

Comprenez les causes profondes qui empêchent la perte de poids durable et découvrez des pistes concrètes pour retrouver un équilibre global.

10 conseils santé : utiles ou à éviter ?

Découvrez 10 conseils santé à appliquer avec discernement pour éviter erreurs et préserver votre bien-être.

Écoute tes hormones : Comprendre et agir sur les déséquilibres hormonaux

Découvrez les signes d'un déséquilibre hormonal et apprenez comment retrouver bien-être et équilibre en écoutant votre corps.

La pilule, seule solution ?

Est-ce que la pilule est vraiment la seule solution? Découvrez en plus avec nos spécialistes de la nutrition !

Le SOPK

Le SOPK, comment savoir si vous en souffrez? Quelles sont ses origines?