Anais lecocq diététicienne diététique phytothérapie micronutrition médecine fonctionnelle

Mes articles sur la perte de poids

« Atteignez vos objectifs de santé de manière durable : les 5 raisons de choisir une diététicienne professionnelle

Dans cet article, je vous explique pourquoi il est préférable de passer par un professionnel de la nutrition lorsqu'on décide de s'alléger

Les 5 problèmes souvent ignorés qui freinent votre perte de poids »

Dans cet article, je vous partage 5 problèmes souvent ignorés qui peuvent vous freiner dans votre perte de poids

5 conseils pour récupérer un « lendemain de veille »

Dans cet article, je vous partage 5 conseils pour vous aider à récupérer plus facilement un "lendemain de veille"! Santé!

Je mange sainement mais…je ne perds pas de poids!

Voici 5 aliments "sains" qui consommés en excès peuvent vous empêcher d'atteindre vos objectifs !

5 astuces pour être soutenu par vos proches lors d’un rééquilibrage alimentaire

Dans cet article, je vous donne 5 trucs et astuces pour augmenter le soutient de vos proches dans votre processus de rééquilibrage alimentaire et de perte de poids

5 idées reçues qui te freine dans ta perte de poids

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler des 5 idées reçues sur la perte de poids qui me font souvent bondir sur ma chaise

Peut-on éviter les maladies chroniques ?

Injections, perte de poids rapide, pancréatite, effet rebond… Découvrez pourquoi ces solutions radicales posent problème et quelles alternatives existent.

Fausse couche : comprendre les vraies causes

Injections, perte de poids rapide, pancréatite, effet rebond… Découvrez pourquoi ces solutions radicales posent problème et quelles alternatives existent.

Hypothyroïdie : quand les analyses sont normales… mais que vous ne l’êtes pas

Fatigue, frilosité, prise de poids… Et si c’était la thyroïde ? Découvrez les signes fréquents de l’hypothyroïdie pour mieux agir.

Comprendre pour mieux agir : Prenez soin de votre thyroïde

Comprenez le rôle de la thyroïde et découvrez des solutions concrètes pour en prendre soin, avec l’approche bienveillante d’Anaïs Lecocq.

10 conseils santé : utiles ou à éviter ?

Découvrez 10 conseils santé à appliquer avec discernement pour éviter erreurs et préserver votre bien-être.

Pourquoi prendre de l’iode ?

L'iode est un micronutriment essentiel pour la santé thyroïdienne, hormonale et féminine. Découvrez ses rôles, comment détecter une carence et les aliments riches en iode pour améliorer votre bien-être.

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Endométriose : comment l’alimentation et la naturopathie peuvent améliorer votre quotidien

Découvrez 10 conseils concrets pour mieux vivre avec l’endométriose en Belgique grâce à l’alimentation, la micronutrition et la naturopathie.

10 conseils santé : utiles ou à éviter ?

Découvrez 10 conseils santé à appliquer avec discernement pour éviter erreurs et préserver votre bien-être.

Écoute tes hormones : Comprendre et agir sur les déséquilibres hormonaux

Découvrez les signes d'un déséquilibre hormonal et apprenez comment retrouver bien-être et équilibre en écoutant votre corps.

La pilule, seule solution ?

Est-ce que la pilule est vraiment la seule solution? Découvrez en plus avec nos spécialistes de la nutrition !