Chilironi
Chilironi
Un plat diététique proposé par @mariegourmandise (Instagram)
« Atteignez vos objectifs de santé de manière durable : les 5 raisons de choisir une diététicienne professionnelle
Dans cet article, je vous explique pourquoi il est préférable de passer par un professionnel de la nutrition lorsqu’on décide de s’alléger
Giulia
Grâce à Anaïs il y a 3 ans déjà j’ai perdu 20 kg en 9 mois et ce sans régime drastique ou on doit se priver de tout ! Juste un rééquilibrage ou nous apprenons à manger sainement et avec des quantités raisonable et plus que suffisante 😊👌 ! Elle est très à l’écoute, de bons conseils et ne juge pas si nous avons un peu plus de mal un mois , que du contraire très encourageante !!! Je suis tombée enceinte entre 2 et me revoilà chez elle ! A ce jour j’ai perdu
10 kg depuis le 13 septembre et ravis par son suivie . Je vous la recommande vraiment !!! Allez y les yeux fermés 🥰
Les 5 problèmes souvent ignorés qui freinent votre perte de poids »
Dans cet article, je vous partage 5 problèmes souvent ignorés qui peuvent vous freiner dans votre perte de poids
5 conseils pour récupérer un « lendemain de veille »
Dans cet article, je vous partage 5 conseils pour vous aider à récupérer plus facilement un « lendemain de veille »! Santé!
Anthony
Après avoir essayé toute une série de régimes en passant par le régime hyper protéiné, le régime sans glucides, le régime « je ne mange que de la salade », j’ai décidé de me faire accompagner par une spécialiste de la nutrition et mon choix s’est arrêté sur Anais suite à de nombreux conseils très positifs sur sa méthode de travail.
Sur environ 12 mois, j’ai perdu 15 kg et suis arrivé à mon objectif tout cela en ne privant pas vraiment de manger. Ce que j’apprécie dans la méthode c’est que l’on perd sans s’affamer, en continuant à manger des glucides et en mangeant varié.
Je remercie vraiment Anais pour son accompagnement qui a été un véritable critère de réussite surtout dans les moments compliqués quand le corps à tendance à vouloir reprendre les mauvaises habitudes. J’ai complètement changé mon mode de vie en mangeant plus sainement (consommation légumes et fruits chez des producteurs locaux), remise au sport de façon intensive… Tout simplement merci et je recommande Anais Lecocq pour le rééquilibrage alimentaire
Je mange sainement mais…je ne perds pas de poids!
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5 idées reçues qui te freine dans ta perte de poids
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Panna cotta mangue et lait de coco
Un petit plaisir diététique proposé par @supertoinette_officiel