Mes articles sur la perte de poids

Quel est le rôle des glucides ?

Quel est le rôle des glucides dans notre alimentation? Souvent diabolisés, ils sont pourtant essentiels dans notre alimentation !

J’ai pris du poids…pendant la nuit!

Anais Lecocq, votre diététicienne vous propose un article intitulé: J'ai pris du poids pendant la nuit! Mythe ou réalité?

Je ne perd pas de poids malgré mes efforts…pourquoi?

Dans cet article, nous allons essayer de déterminer pourquoi, malgré vos efforts, vous ne perdez pas de poids

Pourquoi tester le HOMA, marqueur de la résistance à l’insuline

Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi tester le HOMA, marqueur de la résistance à l'insuline, est indispensable !

Suis-je la bonne diététicienne pour vous? (partie 1)

Dans cet article, nous allons essayer de déterminer si je suis la diététicienne qu’il vous faut! Vous êtes prêts? C'est partis!

Attendre…quoi?

Attendre quoi? Ici, je vous explique pourquoi il n'est pas toujours bon d'attendre le bon moment entamer un rééquilibrage alimentaire!

Pourquoi prendre de l’iode ?

L'iode est un micronutriment essentiel pour la santé thyroïdienne, hormonale et féminine. Découvrez ses rôles, comment détecter une carence et les aliments riches en iode pour améliorer votre bien-être.

5 problème de santé dont je m’occupe également en tant que diététicienne

Dans cet article, je vous partage les 5 pathologies dont je m'occupe aussi en tant que diététicienne (hypothyroïdie, résistance à l'insuline, SOPK,...)

Écoute tes hormones : Comprendre et agir sur les déséquilibres hormonaux

Découvrez les signes d'un déséquilibre hormonal et apprenez comment retrouver bien-être et équilibre en écoutant votre corps.

La pilule, seule solution ?

Est-ce que la pilule est vraiment la seule solution? Découvrez en plus avec nos spécialistes de la nutrition !

Le SOPK

Le SOPK, comment savoir si vous en souffrez? Quelles sont ses origines?

Pilule et prise de poids

Anais Lecocq, votre diététicienne vous propose un article sur le lien entre la pilule et la prise de poids! Mythe ou réalité?

5 problème de santé dont je m’occupe également en tant que diététicienne

Dans cet article, je vous partage les 5 pathologies dont je m'occupe aussi en tant que diététicienne (hypothyroïdie, résistance à l'insuline, SOPK,...)