Catégorie : Témoignages

François

L’histoire de David et de son rééquilibrage alimentaire chez Renai’Sens

David

L’histoire de David et de son rééquilibrage alimentaire chez Renai’Sens

Shelby

Témoignage de la perte de poids de Shelby lors de son rééquilibrage alimentaire chez A. Lecocq, diététicienne (Givry, Binche, Mons, Andenne)

Giulia

Grâce à Anaïs il y a 3 ans déjà j’ai perdu 20 kg en 9 mois et ce sans régime drastique ou on doit se priver de tout ! Juste un rééquilibrage ou nous apprenons à manger sainement et avec des quantités raisonable et plus que suffisante 😊👌 ! Elle est très à l’écoute, de bons conseils et ne juge pas si nous avons un peu plus de mal un mois , que du contraire très encourageante !!! Je suis tombée enceinte entre 2 et me revoilà chez elle ! A ce jour j’ai perdu
10 kg depuis le 13 septembre et ravis par son suivie . Je vous la recommande vraiment !!! Allez y les yeux fermés 🥰

Anthony

Après avoir essayé toute une série de régimes en passant par le régime hyper protéiné, le régime sans glucides, le régime « je ne mange que de la salade », j’ai décidé de me faire accompagner par une spécialiste de la nutrition et mon choix s’est arrêté sur Anais suite à de nombreux conseils très positifs sur sa méthode de travail.
Sur environ 12 mois, j’ai perdu 15 kg et suis arrivé à mon objectif tout cela en ne privant pas vraiment de manger. Ce que j’apprécie dans la méthode c’est que l’on perd sans s’affamer, en continuant à manger des glucides et en mangeant varié.
Je remercie vraiment Anais pour son accompagnement qui a été un véritable critère de réussite surtout dans les moments compliqués quand le corps à tendance à vouloir reprendre les mauvaises habitudes. J’ai complètement changé mon mode de vie en mangeant plus sainement (consommation légumes et fruits chez des producteurs locaux), remise au sport de façon intensive… Tout simplement merci et je recommande Anais Lecocq pour le rééquilibrage alimentaire

Amandine

6 semaines après le début de mon rééquilibrage alimentaire, je décide de mettre cette robe ; je me souviens alors d’avoir une photo portant cette même robe durant cet été & je décide simplement d’en faire un comparatif !

Après 6 semaines, 8.5 kilos se sont envolés grâce à un plan alimentaire vraiment abordable pour tous !

Au départ, j’étais très motivée mais j’avais peur que ce soit un régime contraignant, difficile à suivre & que me connaissant, je laisse tout tomber au bout de 2-3 semaines… ; bref, je pensais que ce serait infaisable !

Anais & Frederique ont bien insisté sur le fait que ce n’était pas un régime mais bien, un rééquilibrage alimentaire  !

Comme de juste, 0 frustration car de nombreux craquages sont autorisés ce qui rend le chemin vraiment chouette !

S’autoriser des féculents à chaque repas et voir un tel résultat au bout de même pas 2 mois , c’est plus qu’encourageant ! Car encore une fois, avec privation de féculents, je n’aurais pas été bien loin !

Un suivi mensuel au top, reboostant avec une personne souriante et motivante te donnant de nouvelles astuces pour te motiver à continuer !

Le chemin est encore long mais voir son corps changer, avoir ce regain d’énergie, moins de moments de « flemme », mieux dormir ,… Ça n’a pas de prix !

Merci Anais ♥️

Et puis …. On n’a qu’une vie ! 

Tant qu’il y a la motivation, je pense, tout est possible ! 💪

En route pour le reste du chemin à parcourir !

Christelle

Je m’appelle Christelle et je suis enseignante. J’ai pris énormément de poids suite à la découverte, il y a plus de 3ans, de la maladie de Crohn chez mon fils qui avait à l’époque 11 ans. Pour calmer mes angoisses, j’ai trouvé refuge dans la nourriture… la suite, vous la devinez, j ai pris pas loin de 20kg.
Très mal dans ma peau, complètement éteinte, faisant régime sur régime sans succès et sans grande motivation, j’ai vu passer une publication d’Anais partagée par une collègue.
Sa petite phrase : « Là où se trouve une volonté, il existe un chemin » m’a interpellée et je me suis lancée..
Fin août, je suis alors sortie de chez Anaïs boostée par ses bons conseils, sa bienveillance et sa bonne humeur à toute épreuve avec dans les mains un plan alimentaire où je pouvais MANGER, un plan alimentaire où je n’allais pas mourir de faim. Génial !
Au début, j’ai appréhendé la première pesée : « Allais-je vraiment perdre du poids en mangeant aussi bien ? ».
Et oui !!! 😊😊 Les kilos se sont envolés semaine après semaine… et j ai retrouvé une énergie incroyable.
Aujourd’hui, j ai perdu 10kg. J’ai retrouvé confiance en moi, j’ai retrouvé le plaisir de m’habiller et le bonheur de me sentir bien dans ma peau.
Il me reste encore 9kg à perdre mais ça ne me fait pas peur, j’ai la meilleure des alliées : Anaïs ! ❤❤
Alors n’hésitez plus, foncez 😊😊😊

Séverine

Lorsque je suis arrivée chez Anaïs Lecocq sur recommandation de mon médecin traitant, ça n’était pas gagné: je ne faisais RIEN comme il fallait: j’étais accro au coca cola, ma cuisine était « gourmande » (entendez par là, grasse), je sautais le petit déjeuner, je boudais les fruits, je ne faisais pas de sport, je dormais mal,… bref une vraie calamité pour une diététicienne lol Autant dire que les débuts ne furent pas faciles mais grâce au dynamisme, à l’humour et au soutien d’Anaïs, j’ai perdu plus de 10kilos en un peu moins d’un an… et n’ai plus touché au coca depuis maintenant 15 mois! Un miracle! Elle a réussi à me motiver et grâce à ce changement, j’ai repris confiance en moi et en mon image. Je la recommande les yeux fermés!

Lionel

-23Kg plus tard , je ne peux que recommander Anaïs Lecocq . La prise en charge diététique est excellente , pas de frustration, elle permet de comprendre comment son corps fonctionne et d’éviter de reprendre du poids même si l’on s’octroie un excès de temps à autre . En plus du côté nutrition, le coté psychologique est aussi une part importante de la prise en charge, bien dans son corps, bien dans sa tête et vice-versa.

Amandine

Anais Lecocq est une diététicienne que je conseille à tout le monde. Je suis ravie de mon parcours diététique depuis 7 mois. Je peux enfin le dire FINI les kilos en trop! Un très grand merci à vous pour votre professionnalisme, vos merveilleux conseils alimentaires,… merci merci