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Boulettes de thon à la betterave

Un plat diététique et coloré proposé par @mygreedside

Ingrédients pour 1 assiette:

1 boîte de thon
100 g de chèvre frais
1 betterave
5 c. à s. de flocons d’avoine
sel
poivre et ail 

Préparation:

1. Préchauffez le four à 180°C. 
2. Mixez tous les ingrédients ensemble puis formez des boulettes. 
3. Enfournez pendant 30min.
4. Pendant ce temps, composez une belle salade pour accompagner.
 
Ici c’est un mélange de laitue, courge, semoule et grenade.
 
Un vrai plat diététique et estival! Bon appétit! 
 
Anais Lecocq, diététicienne🌺