Anais lecocq diététicienne diététique phytothérapie micronutrition médecine fonctionnelle

Extra Moelleux bananes et beurre de cacahuètes

Un dessert healthy et savoureux proposée par @julya66 (Instagram) : le moelleux

Alors, prêt à savourer un dessert extra moelleux banane et beurre de cacahuètes?

Ingrédients

  • 1 banane (ici 100g) 
  • 30 g de Peanut butter
  • 40 g de flocons d’avoine (ici sans gluten) 
  • 3 g de levure chimique
  • Quelques pépites de chocolat 🍫

Préparation:

1. Mélangez tous les ingrédients
 
2. Versez dans votre moule.
 
3. Faites cuire au four 15min à 180°C. 
 
4. Topping optionnel : Peanut butter , chocolat , fleur de sel.
 
Comme quoi, même lors d’un rééquilibrage alimentaire, on peut s’accorder des petits plaisirs sucrés  ❤️
 
Bonne dégustation ! 
 

Anais🌺, votre diététicienne (Mons, Givry, Binche, Andenne)

P. S : Pour plus de recettes diététiques, savoureuses ou 100% plaisir, n’hésitez pas à vous rendre sur ma page Facebook : Diététicienne Anais Lecocq