Les freins à la perte de poids : comprendre pour mieux avancer
Une mini-formation en ligne pour identifier les vrais blocages à la perte de poids… et enfin arrêter de culpabiliser.
Pourquoi cette formation est essentielle ?
Vous avez tout essayé : régimes, sport intensif, compléments miracles…
Et pourtant, rien ne semble fonctionner durablement.
Le problème ne vient pas de votre volonté. Il vient peut-être d’ailleurs.
Dans cette formation en deux vidéos (47 minutes au total), Anaïs Lecocq, diététicienne-nutritionniste agréée, vous aide à faire le point avec bienveillance et clarté sur ce qui freine réellement vos efforts :
Des freins alimentaires (carences, troubles du comportement alimentaire, compensations…)
Des freins hormonaux (thyroïde, cortisol, insuline…)
Des freins psychologiques (traumatismes, émotions refoulées, perfectionnisme…)
Pourquoi les régimes restrictifs échouent sur le long terme
Quels sont les freins biologiques, émotionnels ou comportementaux qui bloquent votre progression
Comment repérer ces blocages chez vous
Des pistes concrètes pour retrouver une relation apaisée avec votre corps et l’alimentation
Pas de méthode miracle ici, mais des clés solides pour mieux comprendre et mieux décider.
- Tarif : 49 €
- Accès immédiat et illimité
- 2 vidéos complémentaires (total : 47 minutes)
- Contenu accessible à tous : pas besoin de prérequis
Anaïs est diététicienne-nutritionniste agréée en Belgique, fondatrice du réseau Renai’Sens. Elle accompagne depuis plus de 10 ans des personnes souffrant de troubles hormonaux, de fatigue chronique ou de problématiques de poids, avec une approche à la fois globale, humaine et réaliste.
Cette conférence est pour vous si…
- Vous avez l’impression de tout faire « comme il faut », mais ça ne fonctionne pas
- Vous êtes épuisé·e de la spirale des régimes
- Vous sentez qu’il y a quelque chose de plus profond qui bloque… mais vous ne savez pas quoi
- Vous voulez comprendre avant d’agir et retrouver votre équilibre en douceur
